Ansvarligt Spil

Introduktion

Gambling skal være underholdning og sjov – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at casinoer har en matematisk fordel, og på lang sigt vil spillerne altid tabe. Sæt dig selv grænser, og spil kun med penge, du har råd til at miste.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på online casinoer i Danmark. Ved at fortsætte bekræfter du, at du er fyldt 18 år eller ældre og opfylder alle lokale juridiske krav i dit hjemland.

Advarselstegn på Problemspil

Vær opmærksom på følgende tegn, der kan indikere et spilleproblem:

• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du forsøger at genvinde tab ved at spille mere ("jagt tab")
• Du skjuler dit spilleomfang for venner eller familie
• Du føler uro eller irritabilitet, når du ikke kan spille
• Du bruger penge til spil, som var øremærket til andre formål (husleje, mad osv.)
• Du låner penge for at kunne spille
• Du bryder løfter til dig selv eller andre om at skære ned på spillet
• Du har problemer med arbejde, skole eller forhold på grund af spil

Selvhjælpsværktøjer

De fleste online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit spil ansvarligt:

• Indskudsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indsætte
• Tabsgrænser: Definer maksimale daglige eller ugentlige tab
• Virkelighekstjek: Få regelmæssige påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse: Blokér din konto midlertidigt eller permanent, hvis du har brug for en pause
• Timeout: Tag en pause fra spil i en defineret periode

Hjælpeorganisationer

Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med et spilleproblem, er der hjælp tilgængelig:

Danmark

• Landsforeningen Menneskeværn: Tilbyder rådgivning og støtte til personer med spilleproblemer. Kontakt: www.menneskevaern.dk
• Spilleproblemer Hotline: Anonyme samtaler med fagfolk

International Support

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Gratis støtte og rådgivning
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – Multioperatør selvudelukkelsesordning
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Ressourcer og støtte til problemspillere

Søg Hjælp I Dag

Hvis du oplever tegn på et spilleproblem, skal du ikke være bange for at søge hjælp. Det er ikke skamfuldt, og der findes fagfolk, der er trænet til at hjælpe. Kontakt en af organisationerne ovenfor eller tal med en læge om dine bekymringer.

Husk: Ansvarligt spil betyder at have kontrol og at holde det sjovt.